Vai Svētā Jāņa misas ekstrakts ietekmē nieres?

Feb 11, 2025

Atstāj ziņu

Svētā Jāņa misa ir plaši izmantota augu piedevas, kas pazīstamas ar pozitīvo ietekmi uz garastāvokli un garīgo veselību. Lai arī tas ir kļuvis populārs kā līdzeklis pret depresiju, trauksmi un miega traucējumiem, ir arī jautājumi par tā ietekmi uz citiem veselības aspektiem, īpaši par nierēm. Šajā rakstā mēs koncentrēsimies uz Svētā Jāņa misas ekstrakta iespējamiem ieguvumiem un tā lomu nieru veselībā, kā arī apspriedīsim piesardzības pasākumus, kas jāveic, lietojot to.

Kāds ir Svētā Jāņa misas ekstrakts?

Svētā Jāņa misas ekstrakts ir iegūts no ziedēšanas augaHypericum perforatumun satur aktīvus savienojumus, piemēram, hipericīnu un hiperforīnu, kuri, domājams, veicina tā terapeitisko iedarbību. Tradicionāli Svētā Jāņa misu izmanto kā dabisku līdzekli vieglu vai mērenu depresijas, trauksmes un miega traucējumu ārstēšanai. Parasti tas ir pieejams kapsulās, planšetdatorā, šķidrumā un tējas formās.

Kaut arī Svētā Jāņa misa visbiežāk ir saistīta ar garīgo labklājību, jaunākie pētījumi un atklājumi ir izraisījuši interesi par plašākiem ieguvumiem veselībai, ieskaitot tā iespējamo ietekmi uz nieru veselību.

Vai Svētā Jāņa misas ekstrakts piedāvā kādas priekšrocības nieru veselībai?

Lai arī liela daļa Svētā Jāņa misas pētījumu ir vērsti uz tā ietekmi uz nervu sistēmu, nieru veselībai ir daži iespējamie netiešie ieguvumi.

Pretiekaisuma ietekme

Viens no galvenajiem aktīvajiem savienojumiem Svētā Jāņa misumā Hyperforin ir demonstrējis pretiekaisuma īpašības. Hronisks iekaisums ir galvenais nieru slimību faktors, īpaši tādos apstākļos kā hroniska nieru slimība (CKD) un glomerulonefrīts. Samazinot iekaisumu, Svētā Jāņa misas ekstrakts var palīdzēt mazināt nieru slodzi, veicinot vispārējo nieru veselību.

Antioksidantu īpašības

Svētā Jāņa misā ir flavonoīdi un citi antioksidanti, kas ir labvēlīgi oksidatīvā stresa mazināšanai. Oksidatīvajam stresam ir nozīmīga loma nieru audu bojājumos, un antioksidanti palīdz neitralizēt brīvos radikāļus, kas ir kaitīgas molekulas, kas var sabojāt šūnas. Darbojoties kā antioksidants, Svētā Jāņa misis varētu potenciāli palīdzēt aizsargāt nieres no oksidatīviem bojājumiem, atbalstot to ilgtermiņa funkciju.

Uzlabota cirkulācija

Svētā Jāņa misai ir viegla vazodilējoša iedarbība, kas nozīmē, ka tā var palīdzēt paplašināt asinsvadus un uzlabot asinsriti. Laba cirkulācija ir būtiska nieru veselībai, jo tā nodrošina, ka nieres saņem atbilstošu skābekļa un barības vielu piegādi, lai tā darbotos pareizi. Uzlabojot asins plūsmu, Svētā Jāņa misa varētu netieši atbalstīt nieru veselību, uzlabojot nepieciešamo barības vielu piegādi nieru audiem.

32ac4e4aeb4f27510a45346d02c5df8new

Vai Svētā Jāņa misas ekstrakts var palīdzēt veikt asinsspiediena regulēšanu?

Augsts asinsspiediens ir viens no galvenajiem nieru bojājumu cēloņiem, īpaši tādos apstākļos kā hipertensīva nefropātija. Lai arī Svētā Jāņa misa nav galvenā hipertensijas ārstēšana, daži pētījumi liecina, ka tai var būt viegla ietekme uz asinsspiediena regulēšanu. Ekstrakta spēja uzlabot asinsriti un samazināt stresu var palīdzēt pārvaldīt asinsspiedienu, kas ir labvēlīgs indivīdiem ar nieru jautājumiem, kas saistīti ar hipertensiju.

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka, lai arī Svētā Jāņa misa var sniegt zināmu atbalstu, tai nevajadzētu aizstāt parasto hipertensijas vai nieru slimības ārstēšanu. Vienmēr konsultējieties ar veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja jums ir bažas par asinsspiediena pārvaldību vai nieru veselību.

Vai Svētā Jāņa misas ekstrakts uzlabo garastāvokli un samazina stresu?

Lai arī Svētā Jāņa misas galvenais ieguvums ir tā spēja pārvaldīt garīgo veselību, tā pozitīvā ietekme uz stresa samazināšanu var netieši dot labumu nieru veselībai. Hronisks stress ir zināms faktors, kas saasina nieru problēmas, paaugstinot asinsspiedienu un veicinot iekaisumu visā ķermenī. Uzlabojot garastāvokli un samazinot stresu, Svētā Jāņa misa var palīdzēt samazināt ar stresu saistītu nieru bojājumu risku.

Personām ar tādiem apstākļiem kā nefrotiskais sindroms vai nieru akmeņi stresa samazināšana var palīdzēt pārvaldīt simptomus un potenciāli novērst komplikācijas, kas rodas no stresa saistītas hormonālās nelīdzsvarotības un asinsspiediena pieauguma.

35ebbb13069467c3c48dc107b270c19new

Kādi ir Svētā Jāņa misas ekstrakta vispārējie ieguvumi?

Kaut arī pētījumi par tā īpašo ietekmi uz nieru veselību joprojām ir ierobežoti, Svētā Jāņa misas ekstrakta vispārējie ieguvumi ir labi dokumentēti garīgās veselības un garastāvokļa traucējumu kontekstā:

Garastāvokļa uzlabošana: Svētā Jāņa misa ir visplašāk atzīta par antidepresantu iedarbību, palīdzot uzlabot garastāvokli cilvēkiem ar vieglu vai mērenu depresiju.

Satraukuma mazināšana: Tas var arī palīdzēt samazināt trauksmes simptomus, padarot to labvēlīgu indivīdiem, kuriem ir ar trauksmi saistīts stress, kas var negatīvi ietekmēt nieru darbību.

Labāks miegs: Atrodot trauksmes un depresijas simptomus, Svētā Jāņa misis var palīdzēt veicināt labāku miegu, kas ir būtiska vispārējai veselībai, ieskaitot nieru veselību.

5c6804c51ba9b349b190f1dbd9c0900

Padomi: ★

Svētā Jāņa misas ekstrakts jau sen ir atzīts par ieguvumiem garastāvokļa un garīgās veselības traucējumu pārvaldībā, taču tas var arī piedāvāt netiešus ieguvumus nieru veselībai. Samazinot iekaisumu, nodrošinot antioksidantu atbalstu un uzlabojot asinsriti, tas var veicināt vispārējo nieru labklājību. Tomēr ir svarīgi piesardzīgi izmantot Svētā Jāņa misas ekstraktu, jo īpaši indivīdiem ar nieru apstākļiem vai tiem, kas lieto medikamentus, kas ietekmē nieru darbību. Pirms Svētā Jāņa misas iekļaušanas jūsu veselības režīmā vienmēr konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, lai pārliecinātos, ka tas jums ir drošs un izdevīgs.

Par Ruiwo

Iegūstiet vairāk informācijas, lūdzu, sazinieties ar mums:

Adrese: 703. istaba, Ketai ēka, Nr. 808, Cuihua South Road, Xi'an, Shanxi, Ķīna